De jongens hebben de oude KNGU oefenstof voor de wedstrijd. Er zijn verschillende niveaus waar de trainer uit kan kiezen.
Jongens Oefenstof Onderbouw, Middenbouw & Bovenbouw
De bovenbouw meiden maakt gebruik van de supplementen G&H van de KNGU (link).
De onder- en middenbouw meiden hebben zelfbedachte oefenstof. De oefenstof is op deze pagina weergegeven met filmpjes. Maar door op onderstaande link te klikken kom je op de geschreven tekst: Het is de bedoeling dat uit iedere rij van de tabel één element gekozen wordt. Bovenaan de kolom staat hoeveel elk element waart is. De geschreven oefenstof is leidend, de filmpjes dienen als voorbeeld.
Oefenstof onderbouw en middenbouw
- Onderbouw: geboortejaar 2017-2016-2015
- Middenbouw: geboortejaar 2014-2013-2012
- Bovenbouw: geboortejaar 2011 en eerder
Er zijn per niveau en leeftijdscategorie 3 filmpjes gemaakt. Een makkelijke-, basis- en moeilijke oefening. Je kunt een combinatie maken van de 3 filmpjes om een oefening naar eigen wens te maken. Door op het filmpje te klikken kun je hem vergroten. Er zijn nog niet voor alle oefeningen filmpjes.
Meiden Onderbouw: Tumblingbaan
Meiden Onderbouw: Balk
Meiden Middenbouw: Tumblingbaan
Meiden Middenbouw: Balk